În urma analizelor realizate în cadrul Activității A-V și în colaborare cu Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației (UAIC), au fost constituite 4 grupe de consiliere de grup (2 gimnaziu, 2 liceu), destinate elevilor care prezentau fie un risc crescut de diminuare a stării de bine, fie un potențial ridicat de dezvoltare personală prin intervenții psiho-educaționale.
Demersul nu a urmărit doar diminuarea disconfortului emoțional, ci mai ales construirea unor resurse interne durabile, precum speranță, optimism, reziliență și auto-eficacitate, printr-o abordare integrată, care a inclus:
* exerciții de reflecție narativă și utilizarea unor metafore vizuale (precum „busola stării de bine”) pentru înțelegerea și externalizarea dificultăților;
* tehnici de activare comportamentală, prin care obiectivele dificile au fost transformate în pași mici și realizabili;
* exerciții de reglare somatică, pentru gestionarea stresului și a tensiunilor emoționale din perioadele de evaluare școlară.
Pe parcursul celor 18 ședințe desfășurate în perioada 15 decembrie 2025 - 9 februarie 2026 (4 ședințe pentru fiecare grupă de gimnaziu și 5 pentru fiecare grupă de liceu), cei 59 de elevi participanți (31 gimnaziu, 28 liceu) au exersat modalități concrete de autoreglare emoțională, de gestionare a gândurilor negative și de consolidare a relațiilor de sprijin între colegi.
Activitățile au contribuit la:
* creșterea capacității elevilor de a face față situațiilor de stres academic;
* dezvoltarea unei perspective mai echilibrate asupra succesului și eșecului;
* îmbunătățirea coeziunii de grup și a comportamentelor de sprijin reciproc;
* creșterea alfabetizării emoționale și a capacității de a cere ajutor în mod asertiv.
Prin aceste intervenții, obiectivele proiectului s-au transformat în experiențe concrete de învățare emoțională, sprijin și creștere personală pentru elevii implicați.
